パートナーシップ研究家の愛野ひとです♡
パートナーシップのモヤりを笑って流す会
☁️モヤトーーク☁️
第4回目を開催しました！！！
今回もみんなにそれぞれ刺さるポイントがぁぁぁぁ！！！
今回のテーマは・・・
「私が不幸なのはお前のせいだ！」
イライラも自分責めも止まらない噴火寸前女
で、こんな画像まで作ってたし、
いただいてたご相談はこれで、
「私が不幸なのは旦那のせいじゃー」
という
怒り爆発トーーク💣
になるかと思いきや…
「旦那と本音で話したいのに
気を遣って我慢してしまう」
「旦那と上手く分かり合えないことが寂しい」
「旦那が仕事ばかりで、自分のことを見てくれない」
など、本音がポロポロと・・・
怒りって、結局、その下に、
我慢してることとか
悲しいとか寂しいとか
そういう、見たくない感情があって、
それを自分でなんとかすることなんて、
できない！！！
って思ってしまっているときに、
誰かにぶつけたくなるんですよね・・・
でね、彼女の話を聞きながら・・・
🌀パートナーが自分のことを見てくれない
🌀パートナーが気持ちを大切にしてくれない
🌀パートナーから嫌なことを言われたり責められる
のは、全部、これが原因かも…‼️
っていう、一つの仮説に辿り着きまして。
それがね、
「いつも、自分ではなく、誰かの話をしている」
こと。
どういうことかというと、
彼女の気持ち、
感じていることを質問すると、
もちろん、自分の話を
してくれる時もあるのだけど、
でも、気がつけば、
すぐに
「夫にこう言われたから」
「母がこういう人だったから」
「義母がこういうことをしてきたから」
「友人にこんなことを言われて」
って、
主語が、自分じゃなくなっちゃうんです。
もうね、自分から、脱走しすぎやーーーーーー！！！！🤣
と、ツッコまずにはいられんかったよ！！！w w w
もちろん、
これが、悪いとか、ダメってことじゃない。
私も
「旦那さんが」「親が」とかって
言う時も、もちろんあるし、
気づいたら
そればかりになっちゃう時も
めっちゃありますw
悩みの中にいるときほど、
そうなりますw
なんだけど、
この自分脱走グセが、
いつでも当たり前になりすぎると、
自分が今何を感じていて
自分が今何を我慢していて
自分が今何をしたくて
とか、
そういう自分の本音が、
全然、わからなくなってしまう・・・！！！
この、自分脱出グセが、
パートナーシップで感じる
寂しさの悪循環を作っていることって、
とっても多い！！！
なんだけど、
私たち、気づかないうちに、やってるんです。
これを
やってることに気づいて、
自分に戻る、をしていかないと、
自分を見てもらえない
寂しさや孤独感を感じることを、
引き起こしていっちゃうんです。
私も幾度となくやってきましたから、
自信を持って言える！！！w w w
それがどうして起きるのか？
モヤトーークの中では
もっと詳しく解説しているので、
✔︎ パートナーと上手く分かり合えてない気がする
✔︎ パートナーに、自分を見てもらえない寂しさや孤独感を感じる
✔︎ 自分のことを言葉にしたり、どうしたいのかと聞かれるのが苦手
そんなあなたは、
ぜーひーーーーー！！！！
公式LINEに登録して、
アーカイブを観てみてね♡♡♡
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⬇️このメニューから受け取れます！！！⬇️
さらに…！
今回のモヤトーーク、
時間の中では話しきれなかったことが
いっぱいありまして・・・
💘「自分責めをやめたい。自分にもっとOKを出すってどうすればいいの？」
💘「ネガティブがありすぎて、自分の気持ちを感じるのがしんどい。どうしたら感じられる？」
みたいな、
さらに深いところのお話を
／
【6/7（土）14-15時】
コミュニティのシェア会で
お話する予定なのですが
LINE登録者限定で
✨特別公開✨します‼️
＼
すごく濃い話になる予感なので
ぜひLINEに登録して、
待っててくださーーーい😍
過去のモヤトーークの様子はこちら♡♡♡
🌹愛野ひとの生い立ち【My love story】
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