【6/12開催】彼の反応を勝手に分析して不安になる脳内会議、してませんか？

パートナーシップ研究家の愛野ひとです♡

パートナーシップのモヤりを笑って流す会
☁️モヤトーーク☁️

楽しすぎて、毎週開催しています！笑

毎回、バリエーション豊かな
ご感想もいただいていて、
私も楽しみにしているのですが・・・♡笑

参加してくれた方から、
気づきや変化が起きてるというご報告が♡

前回、
モヤりをシェアしてくれた方から、
こんなご感想をいただきました！

とにかく自分責めがすごすぎると、ハッとした

そうなんです。

私たち、自分責めって、
当たり前のようにやっているから、
自分が思っている100倍はしていると
思ってもいいくらい（もっとかも）

しかも自分じゃ気付けないうちに、
やっちゃってるんですよね。

で、それが苦しすぎて、
ついつい、
自分の痛みをケアすることから脱出して
誰かの世話をしにいってしまったり、

「お前のせいだ！！！」って、
誰かにその痛みを
押し付けようとしちゃったり・・・！！！

その状態を、
彼女が好きなガンダムで例えたのが

自分のコックピット（操縦席）から脱走するなーーーーー！！！！

あなたのガンダム、これだから！！！

他のガンダム（夫とか親とか…）に脱走しない！！！！

自分のガンダムを操縦してください！！！！

と言ったら、彼女にはそれが
ハマったらしく・・・
（ウケてよかったです♡w）

その２日後には
自分の好きなことを自分に与えてあげられて、気持ちが晴れた、と♡

気分が晴れません、と言っていた
彼女が、早速、

自分が自分を喜ばすために、
自分が欲しいものを自分に聞いて、
自分のために動いてあげている・・・！！！

自分のガンダム、操縦してるがなーーーー！！！！！！
（感動）

さらには、

怒涛の気づきがあって、報告したいんだけど、LINEじゃ足りない！！！という猛者も・・・w w w

一体、何が、あったんだーーーーーーーー！！！笑

とっても楽しみにご報告、待っています。

毎回アーカイブを欠かさず
聞いてくれてる方もいらっしゃったり
（ありがとうございます♡）

ご自身の気づきや気持ちの変化を
実感してくれている方も多くて、
とっても嬉しいよーーー！！！！

毎週、いろんな方の具体例で
モヤったとき、どうやって自分の声を聞いたらいいの？
ってことが、
じっくり聴けるのが、
モヤトーークのいいところなんじゃないかと♡

ということで、
第5回、いっちゃうよー！！！！！！！

寝てるときだけ自由の身！？
理想の彼女像に自分を縛り付ける女

いただいたご相談はこちら

わかるよーーーー！！！！

ワーカールーーーーーーー！！！！！！！

彼が寝ている時が、1番、自由にできる！！！！

彼に何も言われないし、

彼がどう思うかを気にしなくていいし、

彼の反応もいちいち見なくていいし・・・

ああ、彼、ずーーっと、寝ててくれないかなあ♡（違）

いや、それは違うのよ。

だけど、これって、彼が起きているときに

自由でのびのびした自分
でいられないってことは、

そのまま一緒に住んだりするのしんどくない？？？

そのまま何年、何十年も一緒にいるのしんどくない？？？

いつか息が詰まって、爆発しちゃいそうじゃない？？？

とかっていう想像もしちゃうわけで。

その不安がきっと、彼女の中で

倦怠期なのかな？

彼との相性が良くないのかな？

って不安に繋がってるんだと思うんですけどね・・・

なんだけど、本当に見たいのは、

自分が、彼からの評価を普段どれだけ気にして、どれだけそこに縛られてるか？

ってところなんです！！！！

これ、結構あるあるだと思うのです。

「これを言ったら、彼、どんな反応するかな？」

「え、なんかつまらなそうな顔してる？私、なんか言ったかな？」

「なんか反応良くないな、もしかして、私のこと嫌になった？」

「え、そのセリフを言うってことは、本当は嫌なのかな？」

とかとか、もう、脳内会議が止まらなーーーーーーい！！！！！

で、その脳内会議で
彼に愛される
「いい彼女」「いい奥さん」像から
外れたと思うと、
勝手に不安が暴走して、勝手に疲れちゃう・・・

その脳内会議が、彼が寝てるときは止まるから、寝てるときはのびのびできるーーー！！！！ってなってるんだと思うのです笑

なので、そんなとき、
心の中では何が起きてるのか？
どうしたらいいのか？
お話ししていきます！