私が我慢すれば、あなたを傷つけなくて済む。
ずっと、そう信じてきた。
だけど、本当は。
「我慢する」以外の愛し方を、知らなかっただけなのかもしれない。
***
愛の翻訳家
人生を愛の物語にするカウンセラー 愛野ひとです。
8/22に開催するわたちゅーの
プレグループセッションを、
先日開催してきました。
＊プレグループセッションとは、フォーカスパーソンのテーマを深掘りしながら、わたちゅー当日に、どんなワークをするかを決めていく時間です。
そこで生まれた心の変化や愛の物語を、『わたちゅープロローグ』としてお届けしていきます。
今回は、
「大切な人を傷つけないために、私が我慢すればいい。」
そんな苦しい愛の形を、手放すための物語。
***
Hさんは、ずっと、自分の気持ちを伝えることが怖い、と感じていました。
「私はこう思う」
「私はこうしたい」
そう言ったら、相手を傷つけてしまうんじゃないか。
大切な人を悲しませてしまうんじゃないか。
いつも、そんな怖さがあった。
だから、相手に合わせることを選んできた。
「それでいいよ」
「大丈夫だよ」
「なんでもいいよ」
本当は違うと思っていても。
本当はこうしたいと思っていても。
相手が嫌な気持ちにならないように。
相手を傷つけないように。
いつも、自分の気持ちを無くしてきた。
「自分と相手は、同じじゃなきゃいけない」
そう、思ってた。
考え方が違うこと。
感じ方が違うこと。
望むものが違うこと。
それは、相手を否定することのように感じていた。
だから、自分をなくすことで、相手を守ろうとしてきた。
その、始まりにいたのは、お父さんだった。
小さい頃のお父さんは、自分の意見を押し通してくる人だった。
自分の考えを強く持っていて、違う意見があれば、潰してしまう、そんなふうに見えていた。
母に対しても、娘に対しても。
その姿は、とても怖くて、
だけど、とても、苦しそうだった。
怒っている時も。
強い言葉を使っている時も。
本当は、お父さん自身がすごく痛そうだった。
だから、お父さんを完全に嫌いになることができなかった。
「お父さんは悪い人じゃない」
「お父さんも苦しいんだ」
そんなふうに感じていた。
お父さんの味方でいたかった。
お父さんを傷つけたくなかった。
だから、
私が我慢すればいい。
私が合わせればいい。
私が分かってあげればいい。
そうやって、お父さんを、助けようとしてきた。
お父さんが笑ってくれるなら。
お父さんが苦しまないなら。
「自分を消す」
それが、私の愛し方だった。
だけど、本当は、私。
自分を無くしたかったわけじゃなくて、
自分に我慢させたかったわけでもない。
「自分を消す」
それ以外に、愛し方を、知らなかっただけだったんだ…。
私ね、ほんとは、ずっと、思っていたんだ。
自分の意見を押し通すことでしか、
人と話ができない父に、
そんなことをしなくたって、
私は、お父さんの話を聞くのに。
私は、お父さんのそばにいるのに。
私は、お父さんの味方なのに、って。
そう、思っていた。
だから、本当は。
お父さんに伝えたかったことは、
「私を信じて。」
でも、それは、同時に。
ずっと自分にも、伝えたかった言葉だった。
「私を信じて。」
自分の気持ちを伝えても、大丈夫。
違う意見を持っていても、大丈夫。
私は、私のままで、大切な人を愛することができる。
相手も、私も。
どちらかが消えなくても。
どちらかが我慢しなくても。
違うままで、分かり合える。
違うままで、愛し合える。
それが、私が、本当に望んでいた愛だった。
***
そんな、
Hさんの望む愛の感覚を、
8月22日のわたちゅーでは、
体感していこうと思っています。
もし、あなたも。
「自分を出したら、嫌われてしまう。」
「相手に合わせることが、愛だ。」
そんなふうに、どこかで信じて生きてきたのなら。
もしかしたら、その愛し方は、あなたが誰よりも、大切な人を愛してきた証なのかもしれません。
だけど。
もう、愛するために、あなたを無くさなくてもいい。
我慢しなくてもいい。
あなたは、あなたのままで。
大切な人は、大切な人のままで。
違うままでも、分かり合える。
違うままでも、愛し合える。
そして、そのことを、安心して、信じられる。
そんな新しい愛の感覚を、
一緒に、体験できたら嬉しいです。
8/22のわたちゅーで、待ってます❤️
8月22日（土）
お席、【あと3名様】です。
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