「カウンセリングを受けても、何も変わらないかもしれない」そう思っているあなたへ。

個人カウンセリング

「カウンセリングを受けても、何も変わらないかもしれない」そう思っているあなたへ。


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恋愛アーティスト/恋愛カウンセラーの愛野ひとです。

「カウンセリングを受けても、何も変わらないんじゃないか」

「お金も時間も使って、何も変化がなかったら嫌」

「これまでもどうせ変わらなかったし、また同じなんだろうな…」



あなたは、そんなことを思うことはありませんか?


昔の私は、こんな風に、ずっと思っていました。


だからこそ、
迷う気持ちも、諦めに近いような感覚も、
いまいち踏み出せないような感覚も、自分のことみたいに、わかります。


そして、
カウンセリングを受けると決めることに、
ものすごく勇気がいることも、経験しています。


だからこそ、
カウンセリングに興味はあるけど、
カウンセリングを受けてみたいとは思うけど、迷っている。


そんなあなたに、伝えたいことがあって、
今日は、これを書いています。


***


以前、私のカウンセリングを受けてくださった方から、
こんなメッセージをいただきました。

勝手に簡単に近況報告をさせて頂きますね。

コロナ禍になって、この1年余り。
実家に帰って、家族と過ごす時間が増えて、特に母とは今までになく仲良くしています。

初めて一緒に料理なんかもして、地味に凄く嬉しいんですよー。

愛さんにカウンセリングをして頂いた頃は、
母に強い憎しみも抱いていましたが、
今は理解も出来て、
自分の中にあるワダカマリも流れて行きました。

それと比例して、私は愛されているという地盤も出来てきたように思います。

先月は、私の誕生日だったのですが、
母からLINEで、
『今日は〇〇さんが初めて産声をあげた日です。誕生日おめでとう』

と、連絡をもらい、それを読んだ瞬間、ただただ号泣でした。

思考もなく、ただ温かく、涙が溢れて、

あー、私、生まれてきて良かったんだなー。
ママの子供に生まれてきて良かったんだなー。
ママのこと、めっちゃ大好きだなー。

そんな風に思えて、今まで誰から貰ったプレゼントやお金よりも、最高のプレゼントでした。

これらが今、私の軸となって、
男性とのことも、

『私が楽しくて安心できる人じゃないなら要らない』

とまで思えるようになり、
相手への感情より、私が楽しく安心でいるのが1番!
という行動が出来ていますので、

過去に不倫や、元カレの、今彼女がいる男性を好きで、
一緒にいては泣いてましたが、

そういう不安定なものから、
自ら離れることが出来て

今は、今まで全く興味なく、知ろうともしてなかった政治的なことや、
世界では何が起きているのかを調べては、1人でプンプンしたりしています(苦笑)。

父にも、歴史的なことや、政治的な質問をしまくって、
色々教えてもらったりして、
会話が増えました。

まあ、両親は、

『愛国心がある政治家は誰だーー!
いねーのかー!それは日本人の為なのかー!』

『日本が大変だー!
ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!』

となっている私を見て、

『いきなりなんだ?頭おかしくなったのか?
どうしたんだ?取り憑かれたのか?』

と心配してたりもしますが、
自分で調べて自分で答えを見つける事が今は楽しいです。

視界が変わったのか、
今、恋愛をしていないから平穏なのか、よく分かりませんが、

私が私を幸せにする。

私を大事にしてくれる人達へ、
私も愛の倍返しを出来るようで在りたい。

ママとパパと一緒にいる時間を作ろう。

そんな風に思えております。

愛さんと出会ってから、沢山の膿を出し、徐々にここまで来れています。

愛さんの、私への沢山の肯定の言葉により、
あ、自分で自分を否定してたんだなって気付いて、
一歩一歩進んで来れたんだと思います。


今の彼女の満たされた気持ちが想像されて、


きっと、これからも、1年、1年、
年を重ねるごとに、
自分自身を愛して楽しんでいる彼女がいるのだろうな。

これからも、
自分でも知らなかった自分との出会いが、
きっとたくさんあるのだろうな。

そんなことを思い、
私までとても幸せな気持ちでいっぱいになりました。




初めて、彼女と出会ってから、2年が経ちます。


彼女が、
この2年間で、何回のカウンセリングを受けたと思いますか?



たくさん受けたと思いますか?


何度も何度も、受けたんじゃないの、と思うでしょうか?









2回、です。




しかも、一年に、一回、桜の季節に。







彼女のように、
一年に一回でも、変えていく人もいるし、
継続的に受けて、変えていく人もいます。


人生のステージや、その状況や、
あなたの性質でも、
何が向いてるかは、変わっていくので、
何回受ければいいとか、そういうことを伝えたいわけではなくて。



彼女のメッセージを見て、
私が、どうしても、伝えたくなったのは、


自分のために勇気を出すことの、力。
自分と向き合うことの、力。
愛を受け取ることの、力。


何が、彼女の心を、こんなにも変えたのか。


それは、彼女が、
自分のために一歩を踏み出した勇気
だったんじゃないかと思います。


そして、その勇気をきっかけに、
自分の心と向き合って、
もう一度、愛を受け取って、
自分の手に、幸せを取り戻していったんだと思うんです。




彼女は、2年前、47歳のとき、
人生初めてのカウンセリングで、私を選んでくれました。

私も、デビューしたて、練習以外では、
人生2回目の対面カウンセリングでした。

初めてさん同士。


誰かに自分のことを話すことがなかった彼女が、
今までのパターンを変えることは、
すごく勇気が必要だったと思います。


しかも、ベテランでもなく、
経験があるわけでもない、
まだモニターを募集していた私のところへ。


それでも、彼女は、
自分の直感を信じて、飛び込んで来てくれました。


初めて会った年下の私に、
心のうちを打ち明けることも、
もしかしたら、抵抗があったかもしれません。


それでも、彼女は、話してくれました。
そして、私の言葉を、受け取ってくれました。


そんな、奇跡のようなタイミングがあって、
今、彼女は、書いてくれたような変化を、感じています。


初めてのカウンセリングの後、
彼女がくれたメールには、こう書いてありました。

「またお世話になる日を楽しみにしております。
あれ?なんか変???

あ!自ら人にお世話になる事を楽しみにしてる感覚初めてかも!!」


勇気を出して、自分のために、誰かに話す。
勇気を出して、自分のために、誰かを頼る。


あなたが、これまで、
自分のため、よりも、誰かのために。


頑張って生きてきていればいるほど、
それは、ものすごく、怖いことだと思います。



だからこそ、勇気を出して、
その怖さを越えてみることは、
あなたの毎日を変えていくんだと思うんです。


私からみたら、
彼女は、2年前のあの日、
彼女にとっては、悩みの中にいたあの日、
すでに、たくさんの愛が、優しさが、強さが、溢れ出して、輝いていました。


きっと、その愛に、気づいて、受け取って、
自分自身を、愛で潤していっただけなんです。


愛してきたことを、愛されてきたことを、
あなたが愛に溢れた存在であることを、
ずっとずっと否定して、無いものにしてきた人ほど、
その時間が長いほど、間違いなく、愛で世界は変わります。



自分の愛に触れるって、
あなたの人生を変えるくらいの、すごいことなんだと、思います。





カウンセリングは、あなたを変えます。

正確には、あなたを変えるきっかけのひとつに、なります。


あなたが、あなたと向き合って、
諦めなければ、あなたの心は、変わっていきます。

あなたの心が変わると、見える世界が変わっていきます。


もちろん、カウンセリングで、
魔法や、手術みたいに、劇的に、今この瞬間が変えられるわけじゃない。


一回のカウンセリングの時間の中で
できることは本当に限られていて、


そして、ひとりの人として、
人を本当の意味で変えることは、
カウンセラーでなくても、誰でも、できないと思っています。


カウンセリングは、きっかけに過ぎなくて。

カウンセリングそのもので、人生が変えられるわけじゃない。



でも、自分のために、
あなたが踏み出したその一歩は、
必ず、あなたを前に進ませるはずです。



あなたが、諦めてたものを、
恋愛を、夢を、人間関係を、仕事を、目標を、希望を、
あなたの幸せな人生を、
またもう一度夢見て、叶えていこうと思えるきっかけになるかもしれない。


平和な日々に幸せだ、と思えるきっかけになるかもしれない。


自分のことを傷つける恋愛を終わりにして、
自分を本当に愛してくれる人の愛を受け取り、
涙を流せる日が来るかもしれない。


あなたの人生がどれだけ愛で溢れていたかを、
感じることのできるあなたになれるかもしれない。


あなたが勇気を出して受けたカウンセリングが、
あなたの人生を取り戻すきっかけに、なるかもしれない。



きっと、時間はかかるかもしれないし、
一度でそのきっかけに巡り会えるとも限らないけれど。


でも、半年後、1年後、2年後には、
今のあなたからは、
想像もしなかったあなたになっているかもしれない。




もちろん、そのきっかけは、
カウンセリングだけじゃないですよね。


たった一度、勇気を出して、人に頼ってみる。

たった一度、勇気を出して、時間とお金を使ってみる。

たった一度、勇気を出して、愛を受け取ってみる。

たった一度、勇気を出して、自分の心の声を聞いてみる。

たった一度、勇気を出して、自分の本音を伝えてみる。


他の誰でもない、あなたのために。


きっと、その、たった一度が、いつだって、あなたの人生を変えていきます。



カウンセリングは、そのうちの選択肢のひとつ。


私は、選択肢として、
あなたに選んでもらえるなら、
全身全霊で、あなたが幸せに向かうためのサポートをします。



暗闇の中で、自分を諦めないでいることは、
とてもパワーがいることだから。


幸せを諦めずに歩いていくことは、
ときに、くじけてしまいそうになることだから。


それは、あなたの愛が大きくて、
人生があなたに、愛を求めるほど。

大きな愛、という使命を持って生まれた、
あなたの人生には、たくさんの試練があって、

何度も、泣いたはずです。
何度も、傷ついたはずです。
何度も、もうだめだと思ったはずです。


そんなあなたの、手を握ります。
足元を照らして、一緒に歩きます。


苦しくて、つらくて、真っ暗闇にいるあなたも。
ずっとずっともやもやした日々が続いているあなたも。
どうしてこんなに苦しいのか、どうしたらいいのか、わからずにいるあなたも。
自分のことを、諦めそうになっているあなたも。



あなたの世界も、あなたが動けば、変えられます。


一緒に、変えていきましょうね。



私の手を、握ってください。

私に、あなたの手を、握らせてください。



あなたが、会いに来てくれるのを、待っています。



愛野ひと


***

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