「頭で考えた幸せの限界を超えて、心で幸せになる」初グループセッション開催しました!&次回グループセッションのお知らせ

グループセッション・イベント

先日、10月18日に、
初めての対面グループセッションを開催しました。


参加してくださったみなさんと
一緒に撮った写真。

何か、違和感を感じますでしょうか?

そうです。
主催者も顔を隠しているという
斬新なスタイル。笑
(私は右から2番目です)


3名の方に来ていただき、
満席で開催することができ、
本当に嬉しく思います。
ありがとうございました。


最近のセッションは
Zoomがほとんどだったので、
対面セッションは本当に久しぶりでしたが、
やっぱり、
直接会って、
声も表情も沈黙も五感で感じながら、
その場の空気を共有できることの
素晴らしさを実感しました。


セッションをすることが、
生きることそのものな私にとっては、
来てくださる方の存在丸ごと
感じながらセッションができることは、
とても嬉しいことだと改めて感じて、
心が躍っていました。


目の前で、心の内を話してくださる方の
生き方や、これまでの人生や、
今の葛藤や、愛情深さ、才能。
そういうものが放つ、
輝きが眩しくて、美しくて、圧倒されて、
私も、それに応えられることが嬉しくて。


3人だから、感じられるエネルギーも3倍。

しかも、もれなく情熱的で努力家で、
相手のことを感じ取る繊細さと感受性が豊か。


そんな同志が集まりすぎて、
2人目、3人目とセッションをしていくうちに、

「…あれ?私、さっきと同じこと言ってるな(笑)」と、
毎回つぶやき、

最後は、
「こんなにみんな同じことってありますか?」と、
シンクロ率の高さと共感の濃さに驚いて、
4人で笑い合っていました。


私の想像なんてはるか超えていって、
参加してくださった3人が一緒に作ってくださった空間。

とても愛おしく、幸せでした。


♥いただいたご感想♥

初めて顔を合わせるメンバーとは思えないほどすぐに打ち解けられて楽しかったです。
他の人のお話から学びや気づきも得られるのはグループセッションならではの良さだなあと思いました。

また、愛野ひとさんが私の話からコアな部分をすくいとってくれたおかげでモヤモヤが晴れ、未来への期待が高まりました。

実はあの後、家に帰ってひとりになったらスッキリの反動が一旦どっと押し寄せてまた不安に陥ったのですが、セッションで府に落とせたおかげで、すぐに戻ってこれました。
他の参加者のお話を聞きながら…
私と似た状況のひとがいる‼︎
私の話⁈デジャブ⁇
想像以上にシンクロ率が高くてビックリ!
 
『怒り』は悪者じゃなく、魅力。適切なタイミングで出した方が気持ちがスッキリすることを教えてもらえた。
 
自分と同じような人、それも私より先を行ってる方が2人もいて心強い。
このメンバーに会えたことが幸せ♡
 
想像を超えた理想や幸せをどう創造するのか…
そして、流れに身をまかせるには
について、ゆっくり考えたいなと思った。
 
ハッキリと悩みがあるわけじゃないけど、モヤモヤしてる人は、他の参加者が言葉にしてくれたり、その言葉がヒント、きっかけになって相談したいことが明確になるので、おすすめ!


*****


今回の共通するテーマは、
「頭で考えた幸せの限界を超えて、心で幸せになる」
だったように思います。


頭が良くて、共感力も高かったからこそ、
思考でコントロールして、生きてきた。

相手のことが
手に取るようにわかってしまったり、
誰かに認められたり、
結果を出すのが得意だったり。


だけど、恋愛は、
感情がひときわ強く動いてしまうから、
一歩踏み出せなかったり。

逆に、その刺激に嵌って執着してしまって、
自分らしくいられなかったり。


いつも、
現実的、な幸せの範囲で、
叶うであろう理想の範囲で。
今、手の届いていることの範囲で。


ここまでだな。
これ以上先には進めないな。
これ以上近づいたら、
また、あんなに辛い思いをするかもしれないから。

この人しかいない。
この人がいなくなったら、
私は女としての実感が持てなくなってしまうから。


それ以上を夢見ることは、
してこなかった。


だって、予想外のことが来たら、
対応できないから。

恥ずかしくてたまらないから。

予想外の幸せなんて、怖いから。

それが手に入ってしまったら、
私が私じゃなくなる気がするから。

感情が暴れだして、
どうにもならなくなるから。

これまでの私にとって、
本当に憧れの人だったから。

そんな自分を見られてしまったら、
きっと嫌われてしまうから。




でもね。


あなたは、
本当は、そんなところに
いるべき人じゃないのかもしれません。


もっともっと、
あなたには、最上級の幸せが似合う。

これまで、のあなたで、
考えないで。


思考を超えていい。

コントロールを超えていい。
実現可能かどうかじゃない。
想定外の幸せを、受け取ってもいい。

あなたの限界を超えて、
幸せになってもいい。


そんな話をしました。



みんな、頑張ってきました。

爆発してしまうほどのエネルギーを抱えて。
自分のことより、人のことを考えて。

ずっとね、自分のこと、相手との関係性、
感じ取れるからこそ、
自分が決めてきたと思うんです。

決めてきた、という感覚がないとするなら、
相手に合わせすぎて、
自分がいなかったのかもしれない。

でも、自分を抑えること、
相手に合わせること、を、
自分で決めてきたんですよね。

コントロールできないほどのエネルギーが、
誰かを傷つけたように感じたり、
それがあるから上手くいかないように感じたから、
外に出ないように、出ないように、
それを出さない、ということを、
決めてきたのだと思います。


だけど、その状態は、我慢をしている状態で、
本来のあなたの姿じゃないから、
抑えきれなくて、溢れ出してしまったときに、
爆発する、ということが起きてしまう。


でもね、私、爆発することって、
悪いことじゃないと思うんです。


それだけ、好きってこと。
ずっと、
コントロールして生きてきたあなたが、
コントロールできないほど、
その人が、好きだということ。


それって、
人間らしい、ありのままの姿で、
幸せな姿なんじゃないかなって、思うんです。




我慢できないほど、好き。




私たちは、ずっと、
自分より、誰かを優先してきたから。

もう、自分の幸せを、
一番に願っていい。

頭で考えて、今、進めずにいるのなら、
もう、心で感じるタイミングが来てる。


本来の自分のエネルギーを、
否定するから、我慢になる。

だけど、認めてしまえば、
否定することに使っていたエネルギーを、
愛することに使っていけるはずです。



幸せじゃない、と思う時、
今の状態に違和感を感じるとき、
幸せっていう感覚を、
本当は、あなたは知っているのだと思います。


本当にしたかったこと。
本当に伝えたかったこと。


それができなかったからこそ、
本当の自分じゃ、幸せになれない。
愛されない、と思ってしまった。


だけど、本当は、
何もしなくても愛される。
頑張れる自分じゃなくても、愛される。
愛されていい。


これまで、頭で考えてきて、
成功体験もあるから、
また、頭で考えて、
上手くいかせようと、頑張るんです。


でもね、きっと、
理由は、いらないんです。


あなたの好きを、頭で理解して、
コントロールしなくていいんです。
好きは、好きでいいんです。
幸せは、幸せでいいんです。


予想外のことに、
どうしていいかわからない自分も、
許してあげて。


コントロールせずに、委ねる。


委ねるって、怖いけど、
想像を超えて、
これまで自分が知らない幸せにいくには、
委ねるしかないのかもしれません。

もう、考えずに。


あなたがこれまで作ってきた、
幸せの限界を超えていくこと。


自分にとっての、
本当に幸せな世界に、
自分をちゃんと連れて行ってあげること。


今まであなたが否定してきた、
その自分と、手を繋いで。


その、否定してきたあなたこそ、
心で幸せになるには、
欠かせないものだから。



ひとりでできないときは、
私が一緒に進みます。
ぜひ、会いにきてくださいね。



愛野ひと

次回グループセッションのお知らせ

偶然集まったメンバーにも関わらず、
これだけ引き寄せ合うという
グループセッションの魅力に憑りつかれ(?)
次回はどうしようかと考えていた私に、
アイデアが降ってきまして、
こんなグループセッションを
開催することにしました。

♦恋する女のすっぴん夜会♦

恋する女による恋する女のための
少人数制グループセッション。
すっぴんで、ありのままの心を
さらけ出して、心もすっぴんに。
いつも綺麗でいたい恋する女が、
心もからだも休憩できる夜のひとときを
一緒に過ごしませんか?

2020年11月20日(金)
21:00~22:30 @オンライン
3名様限定

お申込みは、
【11月3日(火・祝)20:00~】
受付開始いたします。

詳細・お申込み方法は、
明日の夜更新の
ブログにてお知らせいたします。


♥――読んでくださったあなたへ――♥
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遅くなることもありますが、お返事させていただいています。
(いただいたメッセージはブログで紹介させていただくことがございます)
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