「愛されてるはずなのに…」パートナーがいても、満たされない本当の理由

人生を、ぜんぶ、愛にするカウンセラー
愛野ひとです🌹

「愛してくれる人がいれば、幸せになれる」
「結婚できれば、やっと安心できる」

そう信じて、
恋をして、傷ついて、
それでもまた誰かを求めてきた女性は、少なくないと思うのです。

…ええ、もちろん、私もそのひとりでした。笑

だから私は、
ちゃんと愛してくれる優しい彼と出会って、
結婚したとき、

やっと、
穏やかで、満たされて、
幸せな毎日が始まる――
はずでした。笑

でも、現実はこう。

「結婚したけど……
なんか、全然、満たされなーーーーい！！！」

愛されている。
大切にもされている。
なのに、心の奥で不満が、爆発しそう・・・。（何度か、した・・・笑）

頭ではわかっていたつもりでした。

結婚がゴールじゃないことも、
誰かが私を幸せにしてくれるわけじゃないことも。

カウンセラーですからね。
「自分のことは自分で満たす」なんて、心得ておりますよ。

……なのに。

結婚してしばらくすると、
私の中から出てくるのは、こんな声でした。

「なんで、私のして欲しいこと、やってくれないの？」
「私ばっかり我慢してない？」
「男のくせに、頼りない！！！」
「満たされない…」
「刺激が足りない！！！」

愛が、愛が足りないんじゃーーーーーー！！！！！！！！！！

私を、満たせやーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！

って、叫んでる私がおりました。笑

もし、これを読んでいるあなたも、

パートナーがいて、
“愛されている”はずなのに、
どうして、私は、満たされないんだろう？

とか、

パートナーができると、
どうしていつも、
しんどい愛に執着しちゃうんだろう？

そんな思いを抱えていたら、
ぜひ、この先も読んでほしいのです。

私が、満たされなかった理由。

「愛が足りない」
「物足りない」

って、私が、どうして、感じていたのか。

その答えは、私の、愛の定義にありました。

私はずっと、
「恋愛は、刺激的なもの」だと思って生きてきたんです。

筋金入りの恋に生きる女でしたから、
それは、もう。笑

本気で愛し、愛されるって、

ドキドキがあって、
すごく熱烈に、求められたり、
どうしようもなく求めてしまって、

「この人しかいない！」
って情熱的になれて、
嫉妬したり、不安になったり、

だけど、
一緒にいられて、
彼が、私を見ていてくれるとき、
全ての不安が溶けていって、
幸福感を感じられる。

そんな、
感情が激しく揺れたり、
情熱を強く感じられる関係こそが、
“本気の愛”だと思っていたんです。

・・・なんだけど、

やっぱり、そういう恋って、疲れるわけで（笑）

楽しくて、
生きてるって感じられて、
女として、解放されてる感じもして、

そこまではいいとしても、

いつも不安で落ち着かなくて、
一緒にいないときに気になって、
一緒にいるときも彼の態度が気になって、

常に他の女の影が気になるし、
熱烈さが少しでも無くなると冷めた？という感覚になって、
執着して・・・

みたいな、心がグラグラして、油断したら、
自分の不安に、すぐに飲み込まれそうで、
飲み込まれないように、
不安も孤独も平気なフリをして、
彼に愛されるような、いい女でいるので、必死。

そんな状態と、いつもセットだったから。

だから、疲れた私は、
「もう、幸せになる」って決めて、

これまで選んできた相手とは違う、

一緒にいて安心できて、優しい彼と、結婚したんです。

だから、これで、
穏やかで、満たされる結婚生活が、送れると思っていた・・・

でも、ちょっと待って。

私にとって、愛の定義って、なんだった？

そもそも、穏やかで、安心する状態を、愛って、感じる、女だったっけ・・・？笑

そう、
これまでの私の愛の定義と、
結婚後の私が望んでいる愛の形に、
壮大なズレが、あったのです・・・！！！

だからね、
この、私の「満たされない」思いは、

旦那さんの愛が足りないからじゃなくて、
私の中の「愛のものさし」が、
ずっと、ズレたままだったからだったんですよね。

（だけど、そんなことに気づかず、旦那さんのせいにして、キレていた私、うん、ごめん。）

でね、旦那さんと過ごす毎日の中で、
少しずつ、
自分の「愛のものさし」のズレを、
修正していきました。

ずっと刺激がないと「足りない」「満たされない」「感じられない」世界で生きてきた私にとって、ずっと欲しかった愛って、これなのかも、って、気づいていきました。

だからね、今、

私が、本当に欲しかった愛は、
刺激的な愛ではなく、
穏やかで、安心できる優しい愛だったのかも

って、思っています。

そのことに、私がいちばん驚いています。笑

私が、優しい彼ができても、結婚しても、何をしてもらっても、ずっと満たされなかった理由。

それは、
本当に欲しい愛を知らずに、偽物(ダミー)の愛を追いかけてたから、だったんです。

偽物(ダミー)の愛っていうのは、

自分を幸せにはしないのに、求めてしまう愛。

自分が苦しいのに、しっくりきてしまう愛。

そして、厄介なのが、

私たちは、多くの場合、それが、偽物(ダミー)であることに、気づいていないこと。笑

私にとっては、過去の私が求めていた、

・感情が大きく揺さぶられる
・不安と情熱が隣り合わせ
・この人しかいない、と強烈に感じる

そんな熱烈で情熱的な、
私に愛を感じさせてくれて、
ずっと追い求めてきた形こそ、

偽物(ダミー)だったのですが、
私自身は、全く気づいていませんでした。笑

本当に、それが欲しいと心から思っていたし、
幸せを感じていたし、
その愛こそが、
私を満たしてくれるもので、

本当は、

自分の心が、
それと真逆の、
穏やかで安心できて優しい愛を求めている、なんて、思わなかったんです。

でも、今、思うんです。

穏やかで安心できて優しい愛を感じて、

はじめて、

「満たされる」って、こういうことか。

愛って、こんなに、
優しくて、あったかくて、じんわり、するんだ、って。

こんなに、安心して、包まれて、今を、味わっていて、いいんだ、って。

誰かと生きるって、こんなに、許しと、信頼の中で、できるんだ。

穏やかな愛が、嬉しくて、優しい涙も、何度も流しました。

心の底から、安心して、ゆったりして、愛の中に包まれている。

その感覚をはじめて、感じたとき、

「あ、私の欲しいものは、これだったんだな」って、体が教えてくれました。

この優しくて満たされた感覚が、
きっと、今の私にとっての
「本当に求めている愛」であり、
「本物の愛」なんだと、感じています。

もし、私が、
そのまま、
自分が本当に欲しい愛に気づかずに、
偽物(ダミー)の愛を求め続けていたら、

心が満たされる、という感覚も、
優しい愛のあたたかさも、
味わえないままだったかもしれない。

結婚生活も、もっと、
昼ドラみたいになっていったかもしれません・・・（笑）

「旦那さんが変わってくれたら」とか
「相手を変えたらいいんじゃないか」って
思ったときもあったけど、

私の愛のものさしが変わらない限り、
「やっぱり満たされない・・・」を
繰り返していたと思うんです。

だって、
自分が欲しいと認識している愛と、
自分の心が本当に求めている愛が、
違うから。

そりゃ、たどり着けないですよね。

だからね、私にとって、
この、

自分にとって
何が、“偽物（ダミー）の愛”で、
何が、“本物の愛”なのか知る
ということが、

私のパートナーシップ史に
大革命を起こすきっかけであり、

「愛されてない」世界から、
「愛されている」世界へ

お引越しをする、
人生の転機になったんです。

だから、もし、
私と同じように、

パートナーがいて、
“愛されている”はずなのに、
どうして、満たされないんだろう？

とか

パートナーができると、
どうしていつも、
しんどい愛に執着しちゃうんだろう？

って、悩んでいる人がいたら、

私の今回の経験が、
力になれたらいいなと思って、

あなたにとって、
何が、“偽物の愛”で、
何が、“本物の愛”なのか、
知ることができる場所を、
作りました。

それが、こちらの、ワークショップ。

2026年1月31日（土）
13:00〜16:00@オンライン（Zoom）
偽物（ダミー）の愛を手放して、本物の愛を感じるワークショップ

自分の「愛のタイプ」を知って、
どんなダミーの愛を
追いかけてきたのかに気づいて、
あなたにとっての
『本物の愛』を思い出す

愛のものさしの革命が、
丸ごと体験できる3時間です。

すでに、10名近くの方から、
お申込みいただいてます。

私のフォローがしっかり
届けられる人数で、
一緒に進んでいきたいので、
もう少し増えたら、
締め切るかもしれません。

「本当は、もっと、愛を感じながら、満たされながら、生きていきたい」

そう願うなら。

あなたのダミーの愛に気づいて、

どれだけ愛されても満たされない
そんなパートナーシップを
終わりにしませんか？

あなたの心が本当に求めている
本物の愛を思い出して、

あなたを愛してくれる人の愛を
心の底から受け取って、
そのあたたかさを味わいながら
喜びに優しく涙する

そんな2026年に、
一緒にしませんか？

こちらのワークショップで、
お待ちしています❤️

🔻詳細&お申込みはこちら🔻