人生楽ちんプロデューサーの愛野ひとです💖
「自分を大切にすることを、いろいろやってきたのに、なかなか現実が変わらないんです…」
「もちろん、変わってはいると思うんですけど、でも、理想通りかというと、そうではないんです…」
「良くなった、と思っては、また戻る、を繰り返していて、どうしたら前に進めますか？」
というお話をよく聞くのですが、
そんなあなたのために💖
今日は、
本当の意味で、自分を大切にする方法、について、お話します。
「自分を大切にする」って
一言で言いますけど、
どの自分を大切にするか
が、とっても大事です！
どういうこと？というと、
自分にも、色んな自分がいますが、
シンプルに分けるとこの3つ！
💖過去の自分
💖今の自分
💖未来の自分（理想の自分）
で、ここで、
どの自分を大切にしてますか？ってことなんです。
ここでいう、大切にするって、
気持ちをわかってあげるとか、
寄り添ってあげるとか、
声を聴いて、優先するとか、
味方になるとか、
信じてあげる、ということ。
あなたは今、
未来の自分を大切にできてますか？
未来の自分に意識を向けて、
信じられていますか？
それとも、
未来の自分より、
過去の自分の気持ちに
寄り添っていませんか？
もうすこし具体的に言うと、
「幸せになりたい、変わりたい」
と願う今の自分や、
幸せになっている未来の自分より、
「そんなことできるはずない」
「私にはできない」
と思う過去の自分を、
優先していませんか？
でね、
「現実が変わらない」とか、
「良くなっても戻ってしまう」
というときって、
過去の自分、
つまり、
悩み苦しんでいる自分とか、
幸せではない自分
を、大切にしてしまってます！
私たちって、
ついつい、
悩み苦しんできた過去の自分の
「こんなに傷ついた！」
「そんなことできるはずない！」
「絶対無理だ！だってこれまでもできなかったんだから！」
「また失敗するよ！」
っていう痛みの声に、耳を傾けて、
その気持ちを優先しがち。
でもね、そのとき、
「もっと幸せになりたい」
「自分の理想を叶えたい」
「もっと自分を信じたい」
「本当はやってみたい」
そんな、未来の自分からの声も、
絶対聞こえているんですよ。
でもね、これが、
めっちゃ小さいの（笑）
あなたが普段から、
どっちの声に
耳を傾けているかによって、
ほんとに、未来の自分の声は
かすれるような
ウイスパーボイスだったりして、
あれ、気のせいだったかな？
と思うくらい、小さいから、
一瞬で聞こえなくなるんです（笑）
でも、
今の自分が、
小さな小さなその声を聴いて、
信じることが出来なければ、
過去と同じ未来が続いていきます。
過去の自分の怖れを優先するか、
未来の自分の希望を信頼するか、
が、今のあなたにかかっている！
人生を変えられるかどうかの分かれ道です。
小さな小さなその声は、
未来の「幸せである自分」からのサインです。
だからね、
今の自分が感じる、
こうなりたいを、
こうだったらいいなを、
本当はこうしたい、を、大切にする。
それが、本当の、「自分を大切にする」です。
もちろん、
過去の自分が瀕死のときに、
寄り添うのは大事、
でも、ひたすら寄り添ったら、
ずっと過去の自分を
大切にし続けていても、
未来は変わらない！
ちゃんと次のステージに
進んであげることが必要なんです。
で、ここで、すんなり、
「あ、もう、私、大丈夫だ」って思えて、
進めるならいいんですけど、
そうはいかないんですよね～
ね～（笑）
もちろん、
すぱっといける人もいるけど、
少数派かもしれません。
なぜなら、
今だ！
というときこそ
過去の自分の
強烈な引き止めに合うから！！！
「まだまだ痛いんだーーー」
とか
「私を見捨てるの？」
とか、
抵抗だったり、怖れだったり、
いろんな形で、
ぎゃあぎゃあと騒ぎます（笑）
そうすると、
その抵抗や不安に耐えられなくて、
本当は未来の自分を選びたいんだけど、
でも、
過去の自分の方が、
どうしてもしっくりくるから、
そっちを選んでしまうんです。
悩み苦しんでいる自分でいた
時間が長ければ長いほど、
私たちはその自分に慣れています。
不幸に慣れてるの。
抜け出したいと思っても、
でも、そこが実家みたいになってるの。
感覚としては、
良い状態の自分よりも、
悩み苦しんでいる自分のほうが、
違和感を感じない！しっくりくる！
安心してしまうんです。
こわいよね。
だから、ちゃんと、
抵抗も怖れを乗り越えていく、
ということが必要なのですが、
それを乗り越えるチャンスは、
「よし！準備ができたぞ！」
と思ってから
来ることってなくて、
「えーーー！まだ全然準備ができてない！」
「いや、今なのー！！！」
と思うときに来ます。
なんて！ハードプレイなのかしら（笑）
でも、それって、
それくらい大きな抵抗や怖さを
超えることで、
大きく変化していけるから、なんです。
想像してもらうとわかると思いますが、
「無理だ・・・」と思わなくて、
普通にできることをやっても、
大きな変化はないけど、
「無理だ・・・」
と思ってしまうような
ハードルを超えていくから、
大きな変化が手に入るんです💖
だから、目の前に、
「これは今の私には無理では・・・？」
と思うようなチャンスが来た時って、
「無理」という過去の自分を優先するか
「可能」という未来の自分を優先するか
が、実は問われてます。
人それぞれタイミングはあるし、
自由な選択権がある。
だから、何を選んでもいいのですが。
怖くても、無理だと思っても、
今、やっぱり変えたい！
その思いがあるなら、
自分を信じて、
その流れを止めずに、
飛び込んでみるのが大事💖
その怖れは、
時間がない…
お金がない…
できるか不安…
とか、いろいろな面で出てくるけど、
それを飛び越えてみることこそが、
「時間がない」自分、
「お金がない」自分、
「できない」自分を、
変えていける第一歩なんです！
「お金がない」
「時間がない」
「できない」という、
過去の自分の基準で判断せずに、
「お金がある」
「時間がある」
「なんでもできる」
自分になるためには、
その未来の自分の基準で、
決めていく必要があるんです。
でも、
未来の自分を信頼できずに、
過去の自分を優先してしまう、
ということを私たちはやります。
ええ、自然と、
それはもう無意識に、
それが当たり前だと思って、やります（笑）
だって、お金、ないんだもん、って。
でも、その判断こそが、
思い込みであり、
「お金がない」現実を生み出しているんです。
その現実、生み出し続けます？（笑）
いつも思うんですけど、
人生の時間は決まっていて、
悩んでた時間、
寿命が延びるわけじゃないんです。
いっぱい悩んでたから、
はい！その分、ロスタイム！とかないのよ。
人生にロスタイムはないのよ。（名言風）
じゃあ、少しでも早く、
理想の自分になって、
パートナーシップもお金も思い通りに、
楽しくて嬉しい時間を、
過ごしていったほうが、得じゃない？
せっかく生きていくのだから、
自分にとって幸せな現実を、
生み出していきていきましょ💖
でも、ムズカシイことではなくて、
仕組みを知って、
慣れていけば、
誰でもできるようになる～～～💖
「お金がある」
「時間がある」
「なんでもできる」
幸せな自分で楽に生きていきたい！！！
そんなあなたと、一緒に進みますよ💖
自分を不健康にするような習慣を、
心からも体からも手放していく！
食事も心もシンプルに、
人生で自分の幸せのために、
何が必要で、何がいらないのか？
がはっきりして、
いらないものは、
手放していくことができる！
そんな革命を、一緒に始めましょう💖
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ぜひ、今回、お話しましょう💖
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9月8日（金）18:00／20:30
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※上記以外での調整はご相談ください！
【場所】
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「自分には無理」の人生を
続けてもいいけど、
どうせ生きるなら、
「お金がある」
「時間がある」
「なんでもできる」
幸せな自分で楽に生きていきたい！！！
そんなあなたは、
ぜひ飛び込んできてね～～～～💖
愛野ひと
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